Quel plaisir d’enfin t’écrire cette première newsletter, il était temps n’est-ce pas ?

Pour rappel, chaque lundi tu recevras un mail avec des conseils, des informations pour prendre soin de ta santé mentale et énormément de réconfort pour te rendre le quotidien plus doux et plus supportable (je sais qu’on en a besoin).

Ça va aller, promis.

Je sais que lundi peut parfois sembler difficile et intimident. On pense encore au week-end et tout d’un coup on se retrouve projeté au travail, à l’école ou seul.e chez soi alors que les autres ont une activité.

Il y a toute cette anxiété, ces doutes, ces peurs et cette angoisse qui nous submergent parce qu’on doit faire face à nos responsabilités. Mais rappelle-toi que chaque lundi est aussi une nouvelle chance, un nouveau départ avec pleins de possibilités.

Quand tu doutes ou que tu manque de confiance en toi, n’oublie surtout pas que tu es incroyable, exactement comme tu es.

Parfois, dans la vie, on peut douter de soi, se sentir perdu.e ou penser qu’on est pas à la hauteur, et tu sais quoi ? C’est normal. Mais laisse-moi te dire une chose, tu es une personne incroyable. Oui je parle bien de toi.

Chaque combat que tu as dû mener, chaque sourire que tu as offert, chaque fois que tu t’es relevé.e après une chute, tout ça témoigne de ta résilience. Tu es une source d’inspiration pour les autres, pourquoi tu ne le serais pas pour toi-même ?

Peu-importe ce que tu penses de toi en ce moment, sache que tu es digne, que tu as de la valeur et que ta personnalité apporte quelque chose d’unique dans ce monde. Tu n’as pas besoin d’être parfait.e, tu as juste besoin d’être toi.

Cette semaine, ce sera ta semaine !

Alors même si elle ne sera pas parfaite, cette semaine tu feras du mieux que tu peux et c’est tout ce qui importe. Et n’oublie pas de t’accorder un peu de temps, c’est beaucoup trop important.

Faire de son mieux peut être différent chaque jour, mais au moins tu essayes.

Cette semaine il y a aura exceptionnellement une autre newsletter mercredi, qui me tient particulièrement à cœur.

Prends bien soin de toi ♥

Marco

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