Tu connais la dépression saisonnière ?
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Bien dans sa tête
Par Bonjour Anxiété
par Bonjour Anxiété ⋅ 26/09/2025 2 min
Un carnet pratique pour traverser les moments où l’anxiété prend toute la place et qu'on n'arrive plus à la gérer...
par Bonjour Anxiété ⋅ 06/01/2025 2 min
Et si cette année tu ne te mettais pas la pression ?
par Bonjour Anxiété ⋅ 17/12/2024 3 min
Les crises d'angoisse qu'on ne voit pas.
par Bonjour Anxiété ⋅ 02/12/2024 4 min
Cette peur d'être rejeté par ceux qu'on aime...
par Bonjour Anxiété ⋅ 26/11/2024 2 min
Si ça n'a pas été cette année, j'aimerais te dire quelques mots...
par Bonjour Anxiété ⋅ 29/10/2024 1 min
L'anxiété peut parfois être pesante et on peut vite se sentir démuni face à ses symptômes...
par Bonjour Anxiété ⋅ 10/10/2024 2 min
La journée mondiale de la santé mentale, une journée qui doit durer toute l'année.
par Bonjour Anxiété ⋅ 18/12/2023 2 min
À toi qui a un peu de mal avec la fin d'année, j'aimerais te dire quelques mots.
par Bonjour Anxiété ⋅ 11/12/2023 4 min
Tu connais les ruminations mentales ?
